奥武蔵 名栗ぐるっとコース(右ルート) by 自転車

先週は引きこもっていたので2週ぶりの山。近隣で行きたい山が無かったので今回は名栗湖一周コースの右とした。
奥武蔵 名栗ぐるっとコース(右ルート) by 自転車
朝出発前に胃痛発生(≧0≦)トイレに行くとお腹がグルグルで下っていた。。山行を中止しようと思ったが痛みが引いたので行くことにした。走ると振動で胃に激痛が走るので今回は走りは諦めのんびり歩こう、歩きでもタイム的にはそこまで変わらないしネ。

今回は体調不良&長めのルートなので(自転車での)峠超え(成木街道)は控え、飯能からバスと同じルートを走った。自転車はぐるっとコースなのでさわらびの湯に繋いだ。

10時過ぎに駐車場出発、大ヨケノ頭で休憩しようと思ったが体力的に問題ないので(胃の調子も良くなってきた)、蕨山まで進み休憩した。
蕨山山頂には2名の登山者が、先の有間山はゼロ。。う~ん今日は人が少ないのぉ。
蕨・有間は景色がね~、、、天目山(三ツドッケ)くらいの眺望があればもっと人気がでそうなんだけど。自然破壊には基本反対だが山頂の樹木を伐採し眺望を良くする事も不人気の山には必要なのかもしれない。

有間峠からはいつもの林道歩き、今回は体力に余裕があったのでショートカットせずに日向沢を登ろうと考えたが、日向沢ノ峰も景観が優れない山なのでいつも通り巻き道を使った。
長尾ノ丸辺りから体が重く足の疲労感が出てきた、特に無理な負荷もかけていないのに何故だろう?棒ノ嶺への登りも辛く感じ、山頂で大休憩するも白谷沢への下りでは膝もガクガクし始めた。
ある程度距離が長い山行では疲労が蓄積しても途中で必ず回復する。筋力や心肺の限界状態で続けて歩くとそのまま壊れてしまうので、筋肉を酷使したら少しペースを落としたり調整すると自然と疲労が回復する。
今回は回復が無かったためどんどん蓄積され、このような状態になったのだろう。体力維持の為に日々のトレーニングが必要な年になったという事か。う~ん山なら毎日歩いても楽しく感じるけど街や家でのトレーニングは苦痛である(-_-;)

白谷沢からさわらびの湯までご高齢の登山者とお話をした。
今回は低山ハイクだが、夏から秋にかけての期間は毎週2・3千メートル級の山に登るという山好きな人だ。
若い頃は仕事と家庭の事情で山に行けず、時間がある現在、若い頃にやりたかった事に熱中している姿はとてもカッコよく見えた。
週休二日制が導入されたのって80年代の後半くらいでそれまでは土曜日は普通に働いていたんだよね。週6勤務だと休みは家でゆっくり休養したいという気持ちになるし、一日だと行ける山は限られた場所になってしまう。連休や長期の休みは家族サービスに費やすとアルプスクラスの山なんて中々行けるものじゃない。

高度成長を担ってきた団塊世代のバイタリティーは凄い!
効率や合理化という経済システムに限界が来ている昨今、現状を再考し改革するにあたり、目の前にある事を一生懸命従事する精神は見習う必要があるだろう。

タイム


10:11 さわらびの湯
11:22 藤棚山
11:35-12:45 蕨山
12:05 有間山
12:41 有間峠
12:56-13:07 鉄塔(有間側)
14:30-50 棒ノ嶺
15:30 さわらびの湯

写真





今日の天気


土曜日はカラッとした天候で気温も高くなく風もあり絶好の山日和でした。駐車場では日差しが強く少し蒸しっと感じたが、その後は快適な気候で嫌な汗も出ず気持ちよく歩けた。変わって今日(日曜日)はジメジメムシムシDAYだった(-_-)車はエアコンつけないと不快で走れなかった。一日の違いでここまで湿度が異なるなんてどーゆー事??

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