台風と連休(裸足トレ)

台風17号「次の週末は日本は三連休か、じゃあその時に通過してやろう。人間共の行楽を潰すのは楽しいwww」
台風と連休(裸足トレ)
連休は台風が通過することになったのでアルプス遠征は延期する事にした。
まぁ、9月は台風の季節だから仕方ない。無理して行っても危険だし、幕営も出来ず山小屋に引籠るくらいなら家に篭る方が良い。

足裏トレ

関東圏の一部は晴れていたが、特に歩きたい場所は無いので、月曜日に裸足トレーニングをしてきた。
ルートはいつも(2回目)の狭山湖外周道路。前回は六堂山までとなり、今回はそのゴールまでのリベンジするつもりだったが、寝坊してしまい、雪辱を果たす事は出来なかった。。

ルートは大谷戸湿地分岐から南下するショートカットルート。一応、六地蔵のゴールまで踏破する事はできたが、今回も山道よりも過酷なコースにもがき苦しんだ。
前回の記事でも書いたが、この道は山道と異なり地面は常に密度の高い砂利地帯。痛みから開放される事が無いから、本当に修行のような行為なのである。
荒行と言われる修行は確かに辛そうだが(他の修行は頑張れば出来そうだが、9日間断食不眠は絶対に無理そう)、痛みという点ではこの修業に勝るものはないかもしれない。
歩いている時は悟りまくり、なぜこんなにも苦しい事を敢えて行うのか、なぜ痛いと感じるのか(心理的)、誰よりも遅いスピードで歩く最下層からの見え方や考え方等など。鍛える事には迷いがあり、それは哲学を学ぶことにもなる。

今後も『狭山湖外周道路』は定期的に歩いていきたい。冬場の低山だと、気温が低すぎて裸足歩きは厳しいが、この狭山湖外周道路なら歩けそう。晩秋から春まで休むと折角鍛えた足裏も感覚が低下してしまうから、通年歩いてレベルを向上させたい。
裸足修行

山行記録


朝寝坊して10時過ぎに自宅を出発。狭山湖堰堤まではランニングする予定だったが、走り始めから体調が悪く、いきなり心肺機能の低下で2km位で走れなくなってしまった。。歩きに切り替えるも体調は悪化し、貧血気味になってきた・・・八国山緑地で水を浴びて横になっても回復はしなかった。
原因は恐らく気候、それと胃の調子が悪かった事。気温は高くは無かったが湿度が高く、それに体が反応したっぽい。
自宅~多摩湖堰堤

今日はイノヴェイトのトレランシューズを久々に履いてみたが、全然良さを感じなかった。もう足が完全にベアフット仕様になっているからソールが厚いと違和感を感じてしまい、接地感や圧迫感に不快感まで感じてしまった(このシューズも一応ベアフットシューズ)。
イノヴェイトの靴イノヴェイトの靴

「時計に写り込んだ緑」
時計に写り込んだ緑

多摩湖堰堤のベンチで体を安め、ファミマでカフェオレとパンを食べたら少し体調が良くなってきた。始めは多摩湖自転車道路をゆっくり走っていたが、西武ドーム辺りになると体が動くようになって、ペースを上げられる程に回復してきた。
自宅~多摩湖堰堤
多摩湖堰堤
多摩湖堰堤多摩湖堰堤~狭山湖堰堤
狭山湖堰堤
狭山湖堰堤
狭山湖堰堤

ラブホのスタート地点から裸足修行開始。前回は1.8km地点まで40分かかったが、30分と10分も上回った。1.8km地点から大谷戸湿地分岐までは前回は1時間、この区間でも-20分の40分で歩く事が出来た。
ショートカットコースは変わらず痛かった・・・平坦だから普通は土が付く地形だが、車両が通る道路だから砂利が敷き詰められている(土の地面だとスタックしてしまう)。
狭山湖外周道路の合流点までは1時間10分と時間がかかった。
狭山湖外周道路狭山湖外周道路
狭山湖外周道路狭山湖外周道路
大谷戸湿地分岐ショートカットコース
ショートカットコースショートカットコース
ショートカットコース
ショートカットコースショートカットコース

ゴールの六地蔵までは30分。
六道山から六地蔵の区間は歩く人が多く、のっそり痛みに耐える姿を見られるのが恥ずかしかった。スタート地点から六道山と今回歩いたショートカットコースは利用者が少ないから、ここだと痛みに声を荒げられる(痛い時は声に出す方が楽)。
狭山湖外周道路六地蔵

六地蔵からは靴を履いて西武球場前駅までランニング。
「靴って素晴らしい!」裸足修行の後はあまりの違いから実感してしまう。靴を考えた人は天才だ、自動車・船・飛行機と比べると技術的には大したことが無いが、靴によって行動範囲が広がり様々な生活面に与えた影響は大きい。

西武ドームはイベント(すとろべりーめもりー)をやっていて若い女の子が大勢居た。アイドルの追っかけをするよりも、こーゆー若い子向けのイベントに行った方が目の保養になると思うのは私だけだろうか?
西武ドーム

タイム


自宅(10:15)~【いきなり体調不良、休憩しながらゆっくり歩く】~多摩湖堰堤(11:47)~狭山湖堰堤(12:48)~スタート地点(13:03-13:12)~【裸足ON】~1.8km地点(13:39)~大谷戸湿地分岐(14:18)~狭山湖外周道路合流点(15:29)~六地蔵(15:58)~【裸足OFF】~西武球場前駅(16:45)

その他の写真


20190923
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